Mawashi-geri akan mendapatkan nilai ippon jika dilakukan dengan benar sesuai dengan kriteria yang sudah di buat Federasi Olahraga Karateka Indonesia (FORKI). Salah satu kriteria yang dimaksut adalah Baik Bentuk artinya dalam saat mengangkat, mengayun, dan saat pelepasan tendangan bentuknya harus baik .
Banyak karateka saat melakukan mawashi geri ketepatannya kurang artinya saat melakukan tendangan, arah tendangan mereka tidak jelas, saat mengangkat kaki, karateka goyang, saat menurunkan tendangan, karateka goyang, dan tendangannya juga kurang di kontrol. salah satu bentuk agar dapat membentuk tendangan tersebut adlah berlatih menggunakan kettler (pemberat kaki) seberat 3kg atau sesuai dengan apa yang anda punya . dengan cara mudah begini aja saya berlatih .
Dengan latihan menggunakan pemberat kaki seperti gambar diatas diharapkan ketepatan tendangan dapat meningkat karena didalamnya adalah latihan kombinasi yaitu kombinasi antara kuda-kuda, konsentrasi, dan keseimbangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar